※ 各クラスお申し込みの前にオンラインクラスについてご確認ください。
安全面を考慮し、ご参加の際には必ず皆様の映像をオンにしていただくことをお願いしております。
ご理解の上、お申し込みをお願い致します。
（背景はバーチャルでも問題ありません）
クラスのご案内
Zoom 4 ONE
全3回のクラスでピラティスエクササイズの機能解剖学的な解釈を学べるクラスです。どなたでもご参加いただけます。
月単位でのお申し込みとなります。
内容は毎週「ONE=1エクササイズ」にテーマを絞り、その機能解剖学的な解説をさせていただいたのちにピラティスフローレッスンをお楽しみいただく形式となっております。お楽しみに！
※こちらは動画の配信等はございません。当日参加のみとなりますので、ご理解の上、お申し込みをお願い致します。
【担当】中村眞二
【料金（税込）】全3回 7,500円
【対象】どなたでもご参加いただけます。
・ポールスターピラティス養成コース生はログブックの「Practice」または「Anatomy」に記入いただけます。
※各月、前月の下旬から受付開始となります。
〈11月スケジュール〉
7日：Book Opening
14日：Roll Over
21日：Rocking
〈12月スケジュール〉
5日：Shoulder Bridge
12日：Boomerang
26日：The twist