元気工房は本来持ち合わせている「元気」をひきだせる最新ソマティックプログラムをご提供できるスペースとしてご活用いただければ幸いです。
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ボーンリズミクス

ボーンリズミクス
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フランクリンメソッドは身体の本来のしくみとはたらきを脳で理解し、自分の体で経験しながら効率の良いムーブメントを身につけていく動きの教授法です。動きに変化を促す『イメジェリー』を用いながら、普段の何気ない動きの中にある体の絶妙なメカニズム『ボーンリズム』を体現していきます。

ムーブメントに関わるピラティス・ヨガ・ダンス・各種スポーツのインストラクターや理学療法士などの医療従事者からも多くの関心を寄せられており、アメリカのオリンピックチームやジュリアードスクールなどでも教えられています。当スタジオでは各種パーソナルセッションに取り入れている他、定期的に開催されているワークショップや、フランクリンメソッドのエクササイズ『ボーンリズミクス』のグループクラスを行っています。